Mariadistel (Milk Thistle) (2025)

Wat is Mariadistel?

> Mariadistel is één van de populairste kruiden voor de lever.
> Mariadistel is veilig, maar toch moeten sommige mensen voorzichtig zijn.

Mariadistel (Silybum marianum) is een winterharde 1 tot 2 jarige plant die twee tot drie meter hoog kan worden. In juli en Augustus kun je deze plant bloeiend vinden op arme rotsachtige gronden. Vroeger werd de mariadistel alleen gevonden in Zuid en midden Europa, Noord-Afrika en Azië. Tegenwoordig is deze plant ook bij ons in Nederland te vinden, in Duitsland is de mariadistel een beschermde plant.

Na de zomer is de mariadistel uitgebloeid en kun je de zaden oogsten van de plant. Deze zaden worden gebruikt omdat ze een hoger gehalte werkzame stof bevatten dan de plant zelf.

Mariadistel: Het Beste Kruid voor de Lever

Het gebruik van mariadistel gaat terug naar de oude Grieken en Romeinen, Plinius beschreef de werking van Mariadistel voor de lever als eerste in de jaren 23-79 na Christus. Hij beschreef mariadistel als een excellent middel voor het afdrijven van gal. Zo is Mariadistel in de loop der eeuwen altijd beschreven als een excellent middel om te gebruiken bij lever problemen, leverobstructie en ter ondersteuning van de lever.

Tegenwoordig kunnen we niet alleen gebruik maken van de full-spectrum poeders maar zijn er de nog beter opneembare extracten op de markt.

Wat zijn de werkzame stoffen in Mariadistel?

De werkzame stoffen van de Mariadistel zitten vrijwel alleen in de zaden, de rest van de plant bevat bijna niets. In de zaden zit Silymarine, maar ook Histamine, Flavonoïden zoals Quercetin, dihydrokaempferol, kaempferol, narigine en apigenin.

Mariadistel bevat ook veel plantensterolen cholesterol, campesterol, stigmasterol en sitosterol. In mindere mate bevat Mariadistel ook Tyramine, Etherische olie, Bitterstoffen en Tannine eiwitten en aminozuren.

De toepassingen, voordelen en werking van Mariadistel:

✔ Draagt bij aan de werking van de leverreiniging*

✔ Draagt bij aan de normale werking van de lever- en galfunctie*

✔ Draagt bij aan de normale werking van de leverfunctie*

* Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn -op dit moment- nog bij de ESFA in behandeling. Voor meer informatie over gezondheidsclaims en het correcte gebruik hiervan verwijzen we je graag naar onze > veiligheidspagina.

Wij mogen in het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims niet op de website vermelden voor welke toepassing je dit supplement kan gebruiken. Persoonlijk advies mag wel. Neem contact met ons op of gebruik het formulier hiernaast om meteen verder geholpen te worden.

Belangrijk

Ondersteuning nodig? Dit kan je aanpakken met een gezonde levensstijl, ondersteund door een natuurlijk kruid, superfood of voedingssupplement. Natuurlijke poeders en capsules zijn voedingssupplementen. Ze ondersteunen je gezondheid maar zijn geen vervanging voor een gezonde leefstijl. Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft voordat je een kruid, superfood of voedingssupplement inneemt.

Het gezonde Silymarine

Silymarine is de meest belangrijke stof uit de Mariadistel. Het is een van de beste stoffen om gifstoffen die de lever aantasten te neutraliseren. Dit varieert van gifstoffen uit de natuur tot aan medicijnen, drugs en alcohol. Silymarine kan ook gifstoffen uit onze omgeving, zoals uitlaatgassen, helpen neutraliseren. Silymarine is in staat om de externe laag van de levercellen te wijzigen, zodat eventueel aanwezige giftige stoffen de levercellen niet meer binnen kunnen dringen.

Bestandsdelen van gestandaardiseerde Mariadistel extracten die ook bijzonder effectief blijken zijn: silicibine en isosilycibine A & B. Het combineren van deze werkzame actieve stoffen zorgt voor verhoogde opneembaarheid, biobeschikbaarheid en hogere plasma gehaltes in het bloed en weefsels.